Roller
E’un cilindro in E.V.A. (particolare tipo di materiale plastico) di differenti consistenze, da molto morbido a molto rigido. Posto tra il corpo e il pavimento permette di lavorare in condizioni di instabilità rinforzando il core (muscolatura centrale del corpo). E’ utile per distendere la muscolatura del cingolo scapolo-omerale e di tutta la colonna vertebrale.
